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*本日は準備day♪♪*

お薄一服(*˘︶˘*).。.:*♡

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※お椀はご愛嬌。笑

久々にお抹茶をたてたので
池つくれなかった~。苦笑

表千家流だったので
泡のない部分がある方が好ましいと習ったんです。)

今日は、来週の山に向けて
筋肉痛と疲労と日焼け対策用のサプリを購入☆
こちらの本を参考にしました♡♡♡

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初心者だからこそ疲れない工夫
(+美容対策・・・笑)で山のぼりを
めいいっぱい楽しみたいと思います♪♪

にこっ。

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さて、半身浴しながら資料でも読も^^

明日から数日ほど、
移動が多いので頑張りま~す!!!

ではではん♡♡♡